Alimentação consciente: UPA Paulista promove palestra sobre nutrição e bem-estar
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Com o objetivo de reforçar seu compromisso com a promoção da saúde, a UPA Paulista, gerenciada pela Fundação Manoel da Silva Almeida/Hospital Maria Lucinda, realizou, no dia 03 de outubro, a palestra “Cuidados Nutricionais para Crianças e Adolescentes”, abordando a prevenção de doenças através de uma alimentação consciente.
A nutricionista Ana Carolina Ferreira abordou a importância de incluir frutas, verduras, proteínas e grãos integrais na dieta, e alertou sobre os riscos do consumo excessivo de açúcar e alimentos ultraprocessados.
Além disso, compartilhou orientações específicas para a nutrição de crianças e adolescentes, oferecendo dicas práticas para pais e responsáveis. “Envolver as crianças na preparação das refeições e promover um ambiente alimentar saudável em casa são atitudes essenciais”, destacou Ana Carolina.
Por fim, enfatizou como uma dieta equilibrada e variada pode impactar positivamente o crescimento, desenvolvimento e bem-estar dos jovens, reforçando a importância de escolhas alimentares saudáveis.
Durante o evento, pacientes e colaboradores tiveram a oportunidade de tirar dúvidas e receber orientações personalizadas sobre nutrição adequada para diferentes faixas etárias.